ธรรมะไม่ไกลจากตัวเรา

ธรรมะไม่ไกลจากตัวเรา

คนไม่มีเวลา จะอยู่บ้าน อยู่สวน อยู่ตลาด อยู่ที่นา ก็ปฏิบัติได้ทั้งนั้น

ไม่ต้องรอให้มีโอกาสมาก ไม่ต้องรอให้ถึงวัด เพราะธรรมะไม่ได้อยู่ที่ที่ แต่อยู่ที่ตัวเรา

ให้กลับมาดูตัวเอง ดูการกระทำของเรา ดูคำพูดของเรา ดูความคิดของเรา

นี่แหละคือการปฏิบัติ นี่แหละคือธรรมะ

ตัวคนทุกคนนั่นแหละเป็นธรรมะ ทุกชาติ ทุกภาษา ทุกเพศ ทุกวัย ล้วนอยู่ในธรรมทั้งนั้น

ทำดี มันดี ทำชั่ว มันชั่ว

เมื่อทำดี คนยกย่อง เมื่อทำชั่ว คนตำหนิ และใจของเราก็รับผลนั้นอยู่เดี๋ยวนี้

ความทุกข์เกิดขึ้น เพราะเราทำผิด พูดผิด คิดผิด

เพราะเราไม่ทันดูจิต ไม่ทันเห็นความคิด แล้วปล่อยให้ความคิดพารูป พากาย พาใจไป

พระพุทธเจ้าจึงสอนสั้น ๆ ให้รู้ตรงนี้เอง

ศีลก็ลงมาที่ตรงนี้ สมาธิก็ลงมาที่ตรงนี้ ปัญญาก็ลงมาที่ตรงนี้

ทาน ไหว้พระ สวดมนต์ ก็รวมมาที่ตรงนี้

นรกไม่ต้องรอตาย ความทุกข์ร้อนนี่แหละคือนรก ความไม่รู้จักอาย ความทำผิดซ้ำ ๆ นั่นก็เป็นนรก เป็นสัตว์เดรัจฉาน เป็นเปรต ให้เห็นในชีวิตเดี๋ยวนี้

สวรรค์ก็ไม่ต้องรอตาย ตาเห็นรูปที่ดี หูฟังเสียงที่ไพเราะ จมูกได้กลิ่นหอม กายได้สัมผัสที่พอใจ ใจก็เบิกบาน นี่ก็เป็นสวรรค์เดี๋ยวนี้

นิพพานคือความเย็น เย็นอก เย็นใจ ใครจะพูดอย่างไร ใจก็ไม่ไหวตาม เพราะเราดูจิต ดูใจอยู่

คำพูดต่าง ๆ ก็เป็นเพียงสมมติ ดีบ้าง ชั่วบ้าง สุขบ้าง ทุกข์บ้าง

แต่ผู้ปฏิบัติ ต้องเห็นตรงนี้ให้ได้ ว่าทุกอย่างอยู่กับเรา อยู่กับจิตใจของเราเอง

จึงไม่ต้องไปหาธรรมะไกล ให้ปฏิบัติตัวเรา ให้เป็นพระขึ้นมาจริง ๆ

พระ คือผู้ประเสริฐ พระ คือผู้สอนคนให้ละชั่ว ทำดี พระ คือผู้ที่ใจไม่ง่อนแง่นคลอนแคลน

มนุษย์คือผู้หักห้ามจิตใจได้ จิตไม่โลเล ไม่เศร้าหมอง ไม่คิดไปในทางเลวร้าย

ผู้รู้เท่าทันจิตของตน นั่นแหละคือผู้เป็นใหญ่ในตัวเอง

และเมื่อเราผิด ความผิดนั้นแหละเป็นครู ดีกว่าคำสอนจากที่ไหน เพราะความผิดที่เราเห็นด้วยตัวเอง จะทำให้เรารู้ทุกข์จริง

หลวงพ่อจึงสอนให้แก้ปัจจุบัน ไม่ต้องไปแก้อดีต ไม่ต้องไปไล่อนาคต

เมื่อความคิดวูบขึ้นมา ดีใจ เสียใจ หงุดหงิด กังวล ให้กลับมาจับความรู้สึก

คว่ำมือ หงายมือ กำมือ เหยียดมือ ตบแข้ง ตบขา กระพริบตา หายใจ เอียงซ้าย เอียงขวา

ให้ใจกลับมาอยู่กับความรู้สึกนี้ ความคิดก็วาง แล้วเราจะได้รู้ ว่าความรู้สึกตัวนี้แหละ เป็นบุญ เป็นกุศล เป็นสิ่งมหัศจรรย์ที่สุด

ถ้าทำได้ สวรรค์ก็เป็นสมบัติของเรา นิพพานก็เป็นสมบัติของเรา มนุษย์สมบัติก็เป็นสมบัติของเรา

แต่ถ้าทำผิด นรก สัตว์เดรัจฉาน เปรต ก็เป็นสมบัติของเราเช่นกัน

อยู่ที่ว่า วันนี้เราจะรู้ตัว หรือจะปล่อยใจให้หลงไป

#หลวงพ่อเทียน #ความรู้สึกตัว #DhammaMahasati