Interactive Tools

เครื่องมือกลับมารู้สึกตัว

เครื่องมือทั้งหมดทำงานภายในเครื่อง ไม่ส่งข้อมูลออกไป และไม่มีบัญชีหรือการติดตาม

One Minute Reset

กลับมารู้สึกตัวในหนึ่งนาที

รู้สึกถึงกายขณะกำลังเคลื่อนไหว

นาฬิกาที่ชวนกลับมาอยู่กับปัจจุบัน

วางสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นในใจไว้ตรงนี้

จังหวะหายใจที่ไม่บังคับ

รับรู้สัมผัสของกายทีละส่วน

กลับมารู้ตัวในวันนี้

พักหน้าจอและผ่อนคลายอย่างปลอดภัย

ข้อความเตือนใจแบบเรียบง่าย