ความรู้สึกตัว คือทางลดความทุกข์

ความรู้สึกตัว คือทางลดความทุกข์

หลวงพ่อเทียนชี้ให้เห็นอย่างเรียบง่าย ว่าใจของเรานี่เอง เป็นเหมือนการบวกและการลบอยู่ทุกขณะ

เมื่อเราคิดมาก แต่เรารู้ทันขึ้นมาสักเรื่องหนึ่ง ความคิดที่ฟุ้งไป ก็น้อยลงทันที

ไม่ใช่ต้องรอให้หมดทั้งกอง แค่รู้ทัน มันก็เริ่มลด

รู้หนึ่ง ลบหนึ่ง

รู้เพิ่ม ความหลงก็ลดเพิ่ม

ทางรู้จึงค่อย ๆ มากขึ้น ทางคิดปรุงแต่งก็ค่อย ๆ ถอยออกไป

นี่แหละคือการฝึก หัดเบิ่งความคิด พอคิดปุ๊บ ให้รู้ปั๊บ

ไม่ปล่อยให้มันพาไปไกล ไม่ปล่อยให้มันลากใจให้หนัก

ถ้าหัดได้จริง ความคิดจะลดลงเป็นลำดับ

เจ็ดสิบเปอร์เซ็นต์ แปดสิบเปอร์เซ็นต์ เก้าสิบห้าเปอร์เซ็นต์

ยิ่งลดได้มาก ยิ่งเห็นชัดว่าใจเริ่มพ้นจากการถูกปรุง

เมื่อใกล้ถึงจุดนั้น ผู้แนะนำก็ต้องระวัง ต้องดูแลให้เขาอยู่กับการปฏิบัติจริง ไม่ให้ใจออกไปวุ่นกับเรื่องอื่น

เพราะเรื่องนี้ ไม่ใช่รู้ด้วยการพูด แต่ต้องรู้ด้วยการดูตรง ๆ

เรายังเป็นปุถุชน จึงต้องคอยฟังคำชี้แนะ คอยเห็นตามแนวครูบาอาจารย์ อย่างตรงไปตรงมา

แล้ววันหนึ่ง มันจะเป็นเอง

เมื่อเป็นเองแล้ว ของเก่าจะกลับข้าง

ดำเป็นขาว หนักเป็นเบา โง่เป็นฉลาด เหมือนกลับฝ่ามือเป็นหลังมือ

ความรู้จะมีก่อน ความโง่จะค่อย ๆ หายไป

ความฉลาดจะเข้ามาแทน ความดำจะหายไป ความขาวจะปรากฏ

ความเป็นปุถุชนจะค่อย ๆ จาง ความเป็นอริยบุคคลจะค่อย ๆ ขึ้นมา

เป็นลำดับ ทีละขั้น จนถึงที่สุด

หลวงพ่อเตือนชัดว่า ความโกรธ ความโลภ ความหลง ไม่ได้มีอยู่ที่อื่น

มันเกิดที่ใจเรา เพราะเราไม่เคยเห็นชีวิตจิตใจของตัวเอง

พอมีคนมาว่า มาติ หรือกระทบใจ เรารีบไปจับเอา

ไม่ใช่ใช้มือจับ แต่เป็นอวิชชาไปจับ แล้วปรุงต่อเป็นสังขาร

ปรุงแล้วก็หนัก หนักใจ หนักอก หนักความรู้สึก

หนักจนกลายเป็นโกรธ โกรธแล้วก็ไม่เห็นทุกข์

นั่นแหละ ตกนรกทั้งเป็น

นรกไม่ต้องรอวันตาย ถ้าใจหนักอยู่ตอนนี้ มันก็คือนรกในปัจจุบันแล้ว

แต่ถ้าใจเบา อยู่กับสติปัญญา เห็นชีวิตจิตใจตามจริง

ใครจะว่าอย่างไร ก็ไม่พาใจไป

ไม่โกรธ ไม่โลภ ไม่หลง

ใจที่ไม่ถูกแบกไว้ด้วยอวิชชา ย่อมเบา

ถ้าสวรรค์หรือนิพพานมีจริง ใจที่เบานี้ ก็ไม่จม

หลวงพ่อสอนให้เห็นตรงนี้ ไม่ใช่ให้คาดหวัง แต่ให้รู้เดี๋ยวนี้

เพราะผู้ที่ได้ดวงตาเห็นธรรม ใจจะไม่หนัก

และเมื่อใจไม่หนัก ทางออกจากทุกข์ ก็ไม่ได้อยู่ไกลเลย

อยู่ที่การหัดรู้ หัดเห็น หัดกลับมารู้ตัว ในทุกความคิด ในทุกอารมณ์ ในปัจจุบันนี้เอง

#หลวงพ่อเทียน #ความรู้สึกตัว #DhammaMahasati