เมื่อรู้ตัว

เมื่อรู้ตัว ทุกอย่างก็เริ่มเห็นตามจริง

ให้เรากลับมามองดูลงไปในรูปกายนี้ การเคลื่อนไหวของกาย การยก การย่าง การพับ การเหยียด

ตรงนี้แหละ เป็นที่ให้รู้สึกตัว

จิตใจมันนึก จิตใจมันคิด ก็ให้รู้สึกตัว

ไม่ต้องไปอยู่กับความนึกคิดนั้น เพราะมันไม่มีตัวตน จับไม่ถูก มองไม่เห็น

แต่กายนี้ จับต้องได้ แตะต้องได้ มองเห็นได้ สัมผัสได้ด้วยมือ

ส่วนความคิด เราเห็นไม่ได้ด้วยตา จับไม่ได้ด้วยมือ แต่รู้ได้ด้วยความรู้สึก

เมื่อรู้ตรงนี้ ความรู้สึกตัวจะค่อยๆ เปิดทาง

ความนึกคิดเกิดขึ้น ก็เห็น ก็รู้

ความเห็นจิตนึกคิดนั้น เป็นมรรค

เป็นทางปฏิบัติ เพื่อให้ถึงความดับทุกข์

เมื่อมีมรรค ก็ต้องดูลงมาตรงนี้ ปฏิบัติลงมาตรงนี้

แล้วผลจะค่อยๆ ปรากฏ เรียกว่านิโรธ

พ้นจากทุกข์ พ้นจากการปรุงแต่ง พ้นจากการยึดถือ พ้นจากโทสะ พ้นจากโมหะ พ้นจากโลภะ

พ้นจากความมั่นหมาย พ้นจากการถือมั่น พ้นจากสิ่งทั้งปวง

นี่แหละ ความพ้นไป

ธรรมะจึงไม่ใช่เรื่องไกลตัว คนที่เห็นธรรมแล้ว ก็เอาไปใช้กับการงานได้ทุกอย่าง

การงานก็เป็นธรรม การปฏิบัติก็เป็นธรรม

ธรรมะจึงอยู่กับชีวิตประจำวัน อยู่กับมือที่ทำงาน อยู่กับกายที่เคลื่อนไหว อยู่กับใจที่รู้ทันความคิด

คนที่รู้ธรรม เห็นธรรม เข้าใจธรรม

ย่อมทำงานไปตามหน้าที่ ไม่เกียจคร้าน ไม่เหน็ดเหนื่อยจนใจพ่าย

เพราะงานกับธรรม ไม่เคยแยกจากกัน

พระพุทธเจ้าของเรา เมื่อรู้ธรรมแล้ว เห็นธรรมแล้ว เข้าใจธรรมแล้ว ก็ทรงนำไปสอน

ผู้ที่ฟังแล้วรู้ตาม เห็นตาม เข้าใจตาม

ย่อมมีธรรมเหมือนกัน สัมผัสแนบแน่นเหมือนกัน

แต่พระองค์ก็ให้ต่างองค์ ต่างไป จาริกไปคนละทาง เพื่อให้ธรรมแผ่กว้างออกไป

วิธีสอนอาจต่างกัน แต่ทางพ้นทุกข์นั้นเหมือนกัน

สัตว์ทั้งหลาย มีแข้งมีขา มีหน้า มีตา มีใจเหมือนกัน

แต่สูงต่ำดำขาว สติปัญญา อาจไม่เท่ากัน

อย่างไรก็ยังมีทางเดียวกันคือ ถ้ารู้จริง เห็นจริง เข้าใจจริง และสัมผัสแนบแน่นได้

ความสงสัยจะหมดไป

เมื่อความสงสัยหมด ทุกข์ก็หมด

ถ้ายังสงสัย ก็ยังมีทุกข์

คนมีปัญญา เมื่อพิจารณาแล้ว ย่อมลดมานะ ลดทิฏฐิ ลดความเห็นแก่ตัว ลดโกรธ ลดโลภ ลดหลง

คนที่ยังไม่มีปัญญา ก็ต้องปฏิบัติต่อไป ให้ญาณเกิดขึ้น

เมื่อญาณเกิด ปัญญาจะรอบรู้เอง สิ่งที่เคยขุ่น จะค่อยๆ จืดจาง

นี่คือรู้ เห็น เข้าใจ จากการปฏิบัติธรรม

ส่วนการพิจารณา ก็เป็นอีกทางหนึ่งของความเห็นแจ้ง ให้เห็นธรรมชาติ ตามที่มันเป็น

เกิดมาแล้ว ก็แก่ เจ็บ ตาย

เหมือนกันทั้งหมด

เมื่อเห็นอย่างนี้ ใจจะน้อมลง ไม่ดื้อกับความจริง และค่อยๆ วางความยึดถือได้

รู้กาย รู้ใจ รู้ความนึกคิด แล้วกลับมาที่ความรู้สึกตัว

ตรงนี้ เป็นทาง เป็นธรรม เป็นที่พ้นทุกข์

#หลวงพ่อเทียน #ความรู้สึกตัว #DhammaMahasati