ธรรมแท้ ไม่เบียดเบียนใคร

ธรรมแท้ ไม่เบียดเบียนใคร

เมื่อธรรมใด เป็นไปเพื่อความไม่เบียดเบียนตนเอง และไม่เบียดเบียนคนอื่น

ธรรมนั้นแหละ เป็นธรรม

ธรรมนั้นแหละ เป็นวินัย

ธรรมนั้นแหละ เป็นคำสอนของพระพุทธเจ้า

ถ้าจะศึกษา ถ้าจะปฏิบัติ ก็ให้มาดูตรงนี้

ดูว่าใจเรากำลังทำร้ายตัวเองหรือไม่ ดูว่าเรากำลังไปเบียดเบียนคนอื่นหรือไม่

เมื่อเห็นชัด ใจก็เริ่มอ่อนลง เริ่มรู้จักทางที่ถูก

พระองค์ตรัสรู้ เพราะการทำทางจิต ทางใจ

ไม่ใช่เพียงคิดเรื่องธรรม แต่เป็นการรู้ตรง ในใจของตนเอง

เราจะเห็นได้อย่างไร

หลวงพ่อชี้ไว้ชัด ให้เคลื่อนไหว ไม่ต้องหลับตา

ไปไหนมาไหน ใจก็อยู่กับเรา

กำลังทำอะไรอยู่ ก็รู้ตรงนั้น

เมื่อความคิดเกิดขึ้น ให้เห็น ให้รู้

จิตคิดปุ๊บ ใจคิดปั๊บ รู้สึกตัวทันที

ตรงนี้เอง คือความไม่ประมาท คือการมีสมาธิ

สมาธิ จึงไม่ใช่แค่การนั่งนิ่งหลับตา

แต่คือใจที่ตั้งมั่น อยู่กับสิ่งที่กำลังเป็นอยู่ อย่างรู้ตัว

เมื่อรู้ตัว ก็ไม่หลงไปกับความคิดง่ายนัก เมื่อไม่หลง ก็ไม่เบียดเบียน

ไม่เบียดเบียนตนเอง ไม่เบียดเบียนคนอื่น

เดินอยู่ก็รู้ ทำงานอยู่ก็รู้ พูดอยู่ก็รู้ คิดอยู่ก็รู้

รู้ด้วยความสงบ รู้ด้วยความตรง รู้แบบไม่ฝืน

ทางธรรมจึงไม่ไกล อยู่ในอิริยาบถของเราเองนี่แหละ

อยู่ในการเคลื่อนไหว อยู่ในลมหายใจของชีวิต อยู่ในใจที่หันมารู้ทันตน

เมื่อรู้ได้อย่างนี้ ธรรมก็ไม่ใช่เรื่องไกลตัว

เป็นของจริง ที่ทำให้ชีวิตอ่อนโยน และไม่เบียดเบียนกัน

#หลวงพ่อเทียน #ความรู้สึกตัว #DhammaMahasati