การปฏิบัติ อยู่ที่ตัวเรา

การปฏิบัติ อยู่ที่ตัวเรา

ไม่ต้องไปไกล ไม่ต้องไปหาที่พิเศษ

อยู่ที่ไหนก็ได้ ถ้ารู้ตรงที่ตัวเอง

หลวงพ่อเคยเข้าไปถึงป่า เข้าถ้ำ เข้าไปนั่งภาวนา หลับตา นับพุท-โธ สัมมา-อรหัง พอง-ยุบ ดูลมหายใจ

ก็เคยทำมาแล้ว แต่ใจยังไม่สว่าง ยังมืดอกมืดใจ ยังไม่รู้ทาง

จึงเห็นชัดว่า ทางธรรมไม่ใช่เรื่องของที่อยู่ แต่เป็นเรื่องของการรู้ตัว

เหมือนคนตกน้ำ

ถ้าไม่เคยลอยน้ำ พอจมลงไปก็หมดแรง มืดไปเลย ไม่รู้ฝั่ง ไม่รู้ทิศ ไม่รู้จะไปทางไหน

บางคนจมลึก ยิ่งดิ้นยิ่งหมดแรง สุดท้ายก็จมหายไป

แต่คนที่เคยลอยน้ำเป็น แม้ตกลงไปกลางน้ำ ก็ยังไม่หมดหวัง พอพ้นขึ้นมาได้ ก็มองเห็นฝั่ง แล้วค่อยลอยไป

เหนื่อยก็พัก แล้วค่อยไปต่อ

บางครั้งน้ำตื้น เท้ายังยืนได้ ก็ย่างไปได้

แม้น้ำจะไหลเชี่ยว ถ้ายังรู้จักยืน ยังรู้จักลุย ก็ไปถึงฝั่งได้

บางทีน้ำตื้นแค่เข่า แค่แข้ง ก็เดินไปอย่างสบาย

เรื่องใจ ก็เป็นอย่างนั้น

คนมีทุกข์ กับคนพ้นทุกข์ ต่างกันตรงไหน

ต่างกันตรงที่ ใครรู้จักตัวเอง ใครไม่รู้จักตัวเอง

ถ้ารู้ตรงๆ ที่กาย ที่ใจ ทุกข์ก็เบาลง ทางก็ปรากฏขึ้น

ไม่ต้องไปแสวงหาที่ไหนไกล ให้หันกลับมารู้ที่ตัวเอง

รู้การเคลื่อนไหว รู้ความรู้สึก รู้ใจที่กำลังเป็นอยู่

พิจารณาเอาเอง แล้วจะค่อยๆ เห็นทาง

#หลวงพ่อเทียน #ความรู้สึกตัว #DhammaMahasati