พอรู้ตรงนี้

พอรู้ตรงนี้ ใจก็ค่อยเข้าใจตัวกิเลส

เมื่อก่อนเราอาจพูดได้ ว่าโทสะ โมหะ โลภะเป็นของไม่ดี

แต่ถ้ายังไม่เห็นจริง ก็ยังเป็นเพียงคำพูด

พอมาเห็น มารู้ มาสัมผัสอยู่กับอาการนั้น

สิ่งที่เคยหนัก ค่อยเบาลง

สิ่งที่เคยทึบ ค่อยสว่างขึ้น

การปฏิบัติธรรม จึงไม่ใช่การคิดเอา

แต่เป็นการรู้ตามจริง ทีละขั้น ทีละตอน

จากของหยาบ ไปหาของละเอียด

จากความฟุ้ง ไปสู่ความชัด

จากความไม่รู้ ไปสู่ความเข้าใจ

เมื่อเห็นเวทนา เห็นสัญญา เห็นสังขาร เห็นวิญญาณ

ใจจะค่อยเปลี่ยน

เปลี่ยนเร็ว เปลี่ยนไว เหมือนข้ามคลองมาคนละฝั่ง

ทีแรกยังอยู่กับความหนัก ความแน่น ความมืดในใจ

พอเห็นแล้ว มันเบาลงเอง

ความพอใจที่เกิดขึ้น ความอิ่มใจที่เกิดขึ้น ก็เป็นอีกชั้นหนึ่งของการรู้

แต่ถ้ายังไม่พ้น ยังไม่ผ่าน ก็ยังไม่เข้าใจจริง

หลวงพ่อจึงสอนให้เห็นตามลำดับ

เห็นกาย เห็นใจ เห็นอาการของขันธ์

เห็นศีล เห็นสมาธิ เห็นปัญญา

ศีลไม่ใช่เพียงตัวเลข ไม่ใช่เพียงข้อกำหนด

ศีลคือความปกติของใจ

เมื่อใจเป็นปกติ กิเลสอย่างหยาบก็เบาบาง

โทสะ โมหะ โลภะ ก็ค่อยจืดจาง

แล้วความรู้สึกตัว ก็จะค่อยปรากฏชัด

ใครจะพูดอะไร เราก็ฟังได้เข้าใจ

ใครจะทำอะไร เราก็เห็นได้ตามจริง

เพราะใจไม่ตื่นตามอารมณ์เหมือนก่อน

การภาวนา จึงต้องทำจริง

เดินจริง เคลื่อนไหวจริง รู้สึกตัวจริง

ถ้าทำจริง ก็รู้จริง

ถ้าทำไม่จริง ก็ยากจะรู้ของจริง

ให้เราอ่อนโยนกับตนเอง แต่ไม่ประมาท

ให้หมั่นกลับมารู้กาย รู้ใจ รู้การเคลื่อนไหวของตน

รู้ตรงนี้บ่อย ๆ

แล้วความหนักจะค่อยเบา ความมืดจะค่อยสว่าง ความไม่รู้จะค่อยเปิดทางให้เห็น

#หลวงพ่อเทียน #ความรู้สึกตัว #DhammaMahasati