ความจริงอยู่ที่เดี๋ยวนี้

ความจริงอยู่ที่เดี๋ยวนี้

ไม่ต้องไปไล่ตามอดีต ไม่ต้องไปคาดหวังอนาคต

ถ้าใจอยากพ้นหลง ก็ให้มาดูตรงที่กำลังเป็นอยู่

หลวงพ่อเทียนชี้ให้เห็นว่า สิ่งใดทำลายความหลงผิดได้ สิ่งนั้นแหละถูกต้อง

ไม่ใช่ถูกเพราะใครพูด ไม่ใช่ถูกเพราะชื่อเสียงของวิธี แต่ถูกเพราะทำแล้วใจรู้จริง

เมื่อก่อนเคยโกรธ แต่พอทำความรู้สึก ความโกรธกลับไม่มีให้จับต้อง

ไม่ใช่ไปนั่งหาความโกรธ ไม่ใช่ไปตามล่าของที่ไม่มีอยู่

เพียงเห็นตามจริง ก็รู้ว่าตอนนี้ไม่มีโกรธ

พระพุทธเจ้าสอนเรื่องปัจจุบัน เพราะปัจจุบันเท่านั้น ที่ทำอะไรกับใจเราได้จริง

อดีตผ่านไปแล้ว อนาคตยังมาไม่ถึง

ถ้าไปมัวคิดถึงสองอย่างนั้น ใจก็หลุดจากของจริง หลุดจากลมหายใจ หลุดจากกายที่กำลังเคลื่อนไหว

การปฏิบัติไม่ใช่ต้องหยุดงาน ไม่ใช่ต้องวางทุกอย่าง ไม่ใช่ต้องทำอะไรยิ่งใหญ่

แค่มีความรู้สึกอยู่กับการกระทำ

ซักผ้า ถูบ้าน ล้างจาน เขียนหนังสือ ซื้อขาย ยกมือ ยกเท้า นอนกำมือ เหยียดมือ

ทำไป รู้ไป

ทีละน้อย ทีละนิด ความรู้สึกค่อยสะสม เหมือนน้ำฝนตกลงโอ่ง

ไม่ต้องรีบให้เต็ม แต่ให้ตกจริงทุกเม็ด

เมื่อทำบ่อย ๆ สติก็เจริญขึ้น ความรู้ตัวก็ค่อยตั้งมั่น ใจค่อยออกจากความเผลอ

ปฏิบัติแบบนี้ เรียบง่าย ตรง และเป็นของจริง

#หลวงพ่อเทียน #ความรู้สึกตัว #DhammaMahasati