Minimal Quotes

ไม่ลืมตัว ก็หยุดทุกข์ได้ มีสติรู้ตัวเมื่อใด โลภ โกรธ หลงก็ดับเมื่อนั้น

รู้สมมติ แล้วไม่ติดสมมติ นิพพานมีอยู่จริงในคนทุกคน

ทวนกระแสความคิด เห็นปั๊บ หยุดปั๊บ ไม่ปล่อยให้กิเลสพาไหลไป

เห็นความคิด รู้ความคิด ความคิดปรุงต่อไม่ได้ ทุกข์ก็ดับเอง

ปัญหาทั้งหมด แก้ที่ทุกข์เท่านั้น หยุดความคิดได้ ทุกข์ก็ดับ

ทุกข์เกิดเพราะหลง สติคือทำความรู้สึกตัวบ่อย ๆ

เห็นความปกติของจิต อย่าไปดูคนอื่นมากเกินไป ดูตัวเองตรงนี้

พูดความจริงด้วยความรู้สึกตัว มีสติเมื่อใด โมหะเข้ามาไม่ได้

กิเลสไม่กลัวใคร แต่มันกลัวคนมีสติ

จิตเดิมไม่ทุกข์ เป็นอุเบกขา นิพพานอยู่ที่ใจ ต้องรู้ด้วยสติเอง

อย่าย่ำเท้าอยู่ที่เดิม จงเดินด้วยสัมมาทิฏฐิ มีโลภ โกรธ หลงน้อย ก็มีทุกข์น้อย

วิปัสสนา คือดูจิตเห็นกิเลส ไม่ใช่หลับตาหาอิทธิฤทธิ์

“สร้างสติ แล้วดูความคิด นี่แหละมรรค”

สติเกิดเมื่อรู้ความคิดที่วูบขึ้นมา ทำบ่อย ๆ ความหลงก็หายไปเอง

ทำงานอะไรไม่สำคัญ สำคัญที่ทำอย่างไรให้รู้ตัว

ปฏิบัติธรรมเพื่อแก้ทุกข์ เมื่อไม่มีทุกข์ ก็ต้องเตรียมไว้

วิปัสสนา คือใบไม้ในกำมือ มีสติระลึกได้ มีสัมปชัญญะรู้ตัว

ปฏิบัติให้รู้กายที่เคลื่อนไหว มีสติทุกจังหวะ ก็เห็นอนิจจัง ทุกขัง อนัตตา

รู้อนิจจัง ทุกขัง อนัตตาให้ชัด แล้วรู้เท่าทันโลภะ โทสะ โมหะ

นิพพานไม่ไกล อยู่ที่ปัจจุบันนี่เอง รู้ปัจจุบันให้ชัด ทุกข์ก็คลาย

สติปัญญาคุมกายวาจาใจ จิตไม่ลืมตัว ไม่ทุกข์

เคลื่อนไหวให้รู้สึก นั่นแหละสติ นั่นแหละสมาธิ

เห็นธรรม คือเห็นตัวเรา เห็นกายกับใจ ในขณะทำ พูด คิด

เห็นธรรม จึงเห็นพระพุทธเจ้า จับจีวรก็ไม่เห็น ถ้าไม่เห็นธรรม

จงดูจิตให้เห็นจริง กิเลสลดเมื่อสติรู้ตัว

สติไม่จำเป็นต้องหลับตา ดูจิตให้ทัน อารมณ์เกิดแล้วก็ดับ

มีสติรู้ตามเห็นตาม จึงใกล้ธรรมพระพุทธเจ้า

“สะอาดแท้ คือกิเลสดับ สงบแท้ คือใจไม่ทุกข์”

สติอยู่บ่อย ๆ ความหลงก็ลดลง เหมือนน้ำเข้าไปแทนที่อากาศในแก้ว

เจริญสติให้มาก จนความไม่รู้สึกค่อย ๆ หายไป เมื่อรู้ตัวทั่วพร้อม ก็เห็นความคิดของตนเอง