Minimal Quotes

วิปัสสนา คือรู้ตัว เห็นความคิด แล้ววางได้ หงายจากความไม่รู้ สู่ความสว่างภายใน

ทวนกระแสความคิด จึงรู้ทุกข์ตามจริง

รู้กายรู้ใจตามจริง นี่แหละทางพ้นทุกข์

ทานธรรม คือไม่ให้โทสะ โมหะ โลภะเกิดขึ้น สลัดความคิดสกปรกทิ้ง แล้วพูดแต่ความดีงาม

ทวนกระแสความคิด คือไม่ตามอยาก ใช้ชีวิตธรรมดา ๆ นั่นแหละธรรมะ

รู้เท่าทันจิต ไม่ให้จิตหลอกเรา

รู้ต้นตอของทุกข์ ก็รู้ทางดับทุกข์

ละกิเลส ต้องเห็นมันเดี๋ยวนี้ เห็นใจที่อยาก นั่นแหละทุกข์

ธรรมะไม่ต้องไปหานอกตัว ดูชีวิตนี้ให้รู้ด้วยสติ

อยู่กับรูปกายที่เคลื่อนไหว จิตนึกคิดก็รู้ตามเป็นปัจจุบัน

ชีวิตจะมีค่า เมื่อรู้เห็นอาการเกิดดับ ไม่รู้เกิดดับ แม้อยู่ยืนนานก็ไร้ประโยชน์

เคารพพระพุทธเจ้า คือรู้แล้วทำแทนพระพุทธเจ้า รู้จริงแล้ว อย่าเชื่อคำพูด ให้ปฏิบัติเอง

“รู้สึกตัวในการทำ พูด คิด ทุกข์ก็จางคลายไป”

ความรู้สึกตัวมีค่ามากกว่าทรัพย์ใด ๆ เมื่อรู้ตัวจริง ทุกข์ย่อมพ้นไป

นิพพานคือความพอ ไม่ทุกข์ จึงพอแล้ว

เห็น รู้ เข้าใจ ไม่ยึดไม่ถือ ก็พ้นทุกข์

ธรรมอยู่ในกายใจนี้ ไม่ใช่ไปหาสีแสงนิมิต

เห็นตัวเราให้ชัด ทุกข์จะค่อยเบาลง

แก้ปัจจุบันให้ได้ ต้องรู้เอง เห็นเอง เอาชนะตัวเองเอง

รู้ตนเอง ศึกษาตนเอง ให้ตื่นตัว รู้แล้วไม่เปลี่ยนแปลง จึงพ้นความไม่รู้

ความทุกข์เกิดเพราะโทสะ โมหะ โลภะ เห็นความปกติเมื่อไร ศีลก็ปรากฏเมื่อนั้น

สมาธิ คือรู้ทันจิตใจขณะทำงาน พูด คิด ดูจิตเห็นตามจริง นั่นแหละความสงบแท้

ธรรมะคือตัวเรา รู้ทันจิตเมื่อไรก็เย็นเมื่อนั้น

รู้จักทุกข์ รู้เหตุแห่งทุกข์ แล้วดับทุกข์ด้วยสติปัญญา

“ประวัติธรรม” “สั้นยาวไม่สำคัญ สำคัญที่การรู้ตัว”

ปฏิบัติธรรมให้ติดต่อไม่ขาดสาย ความสุขแท้ไม่มีขาย มีแต่ฝึกเอง

การเกิดมาเป็นคน พ่อแม่ทำให้ได้ แต่การเกิดสติ ปัญญา ต้องรู้เองเห็นเอง

เห็นถูกต้อง คือเห็นตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ ตามจริง เห็นนิมิตไม่ใช่ธรรมะ ของจริงต้องเห็นตรงนี้เอง

เห็นธรรม คือเห็นตัวเองกำลังทำ กำลังพูด กำลังคิด เห็นจริง ไม่ใช่ของจริง ถ้ายังถูกจิตหลอก

เห็น รู้ จิตตรงนี้ ไม่หลงตัว ไม่ยึดมั่น